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20 de junho de 2014
Piquenique saudável com Nutrichef
postado por Paula em Gastronomia Saúde

Quem segue o blog no Instagram (segue a gente?! @fashionsubmarine) viu que há uns dias fizemos uma semana de dieta detox do Nutrichef. A empresa delivery comandada pela top nutricionista Camila Carvalhal, entregou refeição por refeição, uma delícia atrás da outra, na nossa casa durante esse tempo.

Animadas com as gosturas saudáveis, fechamos com chave de ouro nossos dias detox com um piquenique recheado de lanchinhos fit deliciosos, para mostrar para nossos leitores que dá para ter uma alimentação mais saudável, sem fugir muito do que estamos acostumados, como quiche, pão, bolo, chocolate, e todas essas comidinhas irresistíveis, só que com ingredientes nutritivos, sem glúten, sem lactose e com muito sabor.

Pedro Hypólito clicou nossa tarde e detalhes de tudo que rolou. Podem babar bastante porque estava tudo uma delícia.

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Para quem gosta de se arriscar na cozinha, seguem os ingredientes e modo de preparo de duas delicias que provamos nesse dia, suco verde e bolo de coco.

Suco Verde

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Ingredientes:
1 folha de couve
1 punhado de folhas de brócolis
1 maçã verde
1 rodelinha de gengibre
1 colher de chá de erva doce
150ml de água de coco (ou água mineral)

Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes com gelo. É aconselhável beber logo em seguida.

Bolo de Coco Funcional

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Ingredientes:
4 ovos
1 xícara de açúcar mascavo ou a mesma medida de adoçante forno e fogão
2 xícaras de leite de arroz
1/2 xícara de óleo de coco
1 xícara de farinha de arroz
1 xícara de farinha de coco orgânico
1 pacote de coco ralado sem açúcar
1 colher de sopa de fermento químico

Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes, exceto o fermento, no liquidificador. Adicionar o fermento químico e levar ao forno pré- aquecido em assadeira untada e polvilhada com farinha de arroz. Para a cobertura, adicione a geleia de sua preferência ou lascas de coco, como no nosso piquenique.

Combinando com antecedência, a Camila também faz essas delicias para você. Ficamos super fãs do Nutrichef, aprovamos, adoramos e indicamos.

Quem quiser saber mais sobre o serviço e o trabalho de toda equipe Nutrichef, pode entrar em contato através do Facebook, Instagram, site ou pelo telefone (22)3823-6140.

Beijinhos.



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